年齢を重ねると、お腹周りが気になります！ 若い頃と比べ、基礎代謝が落ちていますし、疲れが溜まって動きが鈍くなったり。。 食事や運動しても、すぐに効果が出ないし、生活習慣病や、脳や心臓の疾患も心配です。 無理なダイエットではなく、継続できて、健…

古い話題になりますが、4～5年ほど前に、日本一奪還を狙う読売巨人軍の阿部慎之助が、脈拍数ダイエットに取り組み、ベスト体重に減量したと報じられたことがあります。 クライマックスで、日本シリーズ進出を逃し、シーズン終了後あたりから、取組んだらしい…

猫が人間用のトイレでうんちするようになりました…笑 イヌやネコのウンチを、トイレに流せないって、知ってました！？ 以前、ツイッター上で、「あの佐々岡@sasaokameatさん」が、漫画で紹介してた記憶があるのですが、現在は制限がかかってます。。。（残念…